Czytelnia

^{Poniżej znajdują się artykuły, wykłady i mowy słynnych nauczycieli theravadyjskich.}

^Legenda:
_{Plik w wersji PDF do ściągnięcia (} = _{brak pliku)}
_{Plik w wersji Mobipocket E-book do ściągnięcia (} = _{brak pliku)}
_{Plik w wersji .epub do ściągnięcia (} = _{brak pliku)}
_{Nowy tekst}
_{Wykład w formie filmu na YouTube}
_{Tekst w trakcie tłumaczenia / korekty}

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Argument za studiowaniem - Jaka jest rola studiowania pism buddyjskich w podążaniu ścieżką Buddhy w kierunku Oświecenia? W rzeczywistości uważne studiowanie sutt jest podstawą, jeśli chcemy rozwijać właściwe zrozumienie Nauk Buddhy.
Czy odrodzenie ma sens? - Ludzie, którzy dopiero poznają buddyzm, zainspirowani racjonalną jasnością i bezpośredniością nauk Buddhy, często błądzą, gdy po raz pierwszy napotykają nauki na temat odrodzenia. W tym eseju autor, nie próbując w sposób naukowy udowodnić wiarygodności odrodzenia, pokazuje, że jest ono jak najbardziej zrozumiałym i racjonalnym pojęciem, takim, które nadaje ostateczne znaczenie całej ścieżce buddyjskiej.
Dhamma bez odrodzenia - Niektórzy ze współczesnych nauczycieli orzekli, że kwestia odrodzenia nie należy do podstawowych nauk buddyzmu. W rzeczywistości pojęcie kammy i odrodzenia jest centralną zasadą, leżącą w sercu wszystkich nauk Buddhy.
Dhamma i niedualność - Autor eseju podejmuję próbę wyjaśnienia jednego z największych wyzwań buddyzmu Theravāda - zetknięcie się klasycznej Vipassany z "niedualistycznymi" tradycjami takimi jak: Advaita Vedānty i buddyzmu Mahāyāna
Droga równowagi - Nasz postęp w Dhammie polega częściowo na stopniu, w jakim jesteśmy w stanie rozwinąć w sobie pokrewne cnoty - wyrzeczenie i współczucie.
Dwa oblicza Dhammy- Początkującym Dhamma jawi się paradoksalnie - z jednej strony realizm z drugiej pozorne zaprzeczenie realizmowi w potocznym rozumieniu; jednakże w miarę zagłębiania się w tematykę paradoks ulega rozpadowi i wszystko jawi się w sposób oczywisty i zgodny
Gaszenie płomieni - W mowie o ogniu Buddha mówił, że sposobem na uwolnienie się od ognia pożerającego nasz świat, jest wygaszenie go w miejscu w którym powstaje. Oznacza to, wygaszenie go w umyśle poprzez dyscyplinę uważności, jasnego zrozumienia i wglądu medytacyjnego. Jednakże ze względu na globalny zasięg chciwości, nienawiści i iluzji, a także ich rozmiary i ucieleśnienie systemowe, zadanie ugaszenia płomieni wymaga podejścia szerszego od tego, wyrażonego w tekstach przeznaczonych dla społeczności mnichów, którzy wyrzekli się świata.
Istotne ogniwo - Gdy buddyzm zakorzenia się na Zachodzie, w częściach Azji pojawiają się oznaki jego upadku, gdzie młodzi często odrzucają duchowość, jako niestosowny symbol kulturowej i etnicznej tożsamości. Autor przypomina swoim azjatyckim słuchaczom, że jeśli nauki Buddhy mają przetrwać dla następnych pokoleń, musimy sami je szczerze praktykować, aby ustanowić przykład życzliwości i współczucia, które są dziś tak bardzo potrzebne.
Jak ćmy krążące wokół płomienia - Jako buddyści możemy postrzegać działanie na rzecz zachowania światowego systemu żywnościowego, jako zadanie wynikające z naszego zobowiązania do czynienia dwojakiego rodzaju dobra: osiągnięcia własnego dobra z pragmatycznej troski o nasz własny długoterminowy interes, oraz dążenia do dobra ze współczującej troski o tych, na których nasze działania wywrą wpływ, niezależnie od tego czy będą to istoty nam współczesne, czy też jeszcze nie narodzone przyszłe pokolenia. Możemy to również traktować jako integralną część naszych wysiłków w celu wyeliminowania chciwości, nienawiści i niewiedzy - korzeni cierpienia.
Lekarstwo na rozpacz - W świecie pełnym niewyobrażalnego cierpienia, drugą naturą niektórych z nas staje się odwracanie się od cierpienia innych, spuszczanie wzroku i skupianie się na własnych, obecnych, prywatnych troskach. Jednak wyposażeni w rozumienie działania kammy, możemy zacząć widzieć świat z większą jasnością, z większym spokojem, wolni od paraliżującej rozpaczy.
Ocena samego siebie - Pomiędzy najważniejszymi wyzwaniami, jakie napotykamy w naszej podróży po ścieżce buddyjskiej, znajduje się chęć zobaczenia siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy – ze skazami i wszystkim innym. Jedynie za pomocą tego rodzaju przenikliwej uczciwości wobec siebie samych możemy zacząć wykorzeniać głęboko zakorzenione nawyki umysłu, które powodują, że cierpimy.
Oczyszczanie umysłu - Co to znaczy „oczyszczać” umysł i jak to osiągnąć?
O mowie do Kalamów
Problem Subrahmy- Gdzie można odnaleźć prawdziwe bezpieczeństwo? Jak możemy się w końcu uwolnić od strachu? W jednej z sutt pewien bóg zadał te pytania Buddzie. Jego odpowiedź jest ciągle aktualna.
Przebywając pośród mądrych - Przyjaźnie i znajomości jakie zawieramy w ciągu naszego życia, odgrywają istotną rolę w naszym postępie na ścieżce, ponieważ w sposób nieunikniony przejmujemy niektóre z cech tych osób – czy to dobrych, czy złych. W jaki sposób uczymy się rozpoznawać i wyszukiwać mądrych kompanów, prawdziwie dobrych przyjaciół?
Przekroczyć próg mądrości - polemika
Schronienie w Buddzie - Wyjaśnienie, czym jest Schronienie w Buddzie, z czym się wiąże oraz jaki ma wpływ na praktykę. Autor udziela wskazówek jak prawidłowo znaleźć schronienie, tak by akt ten miał pełnowymiarowy, pozytywny wpływ na każdego.
Smak wolności- wolność jako samowola czy jako duchowa niezależność? Autor ukazuje różnice pomiędzy tymi dwoma wyjaśniając, że duchową niezależność jako przeciwieństwo zniewolenia uzyskujemy pozbywając się żądzy, gniewu i ułudy, poprzez praktykę ścieżki wolności - Szlachetnej Ośmiorakiej Ścieżki.
Szlachetność Prawd- autor objaśnia znaczenie i istotę Czterech Szlachetnych Prawd i ich przejawianie się na ścieżce prowadzącej do wyzwolenia.
Szlachetna Ośmioraka ścieżka
Świadectwo sumienia - W odpowiedzi na zwiększające się zagrożenie terroryzmem na Sri Lance, autor przedstawia przypomnienie ponadczasowej rady Buddhy: „Traktując innych jak siebie samego, nie krzywdź innych, ani nie powoduj krzywdy”.
Uwaga o otwartości - Niektóre popularne interpretacje buddyzmu wspierają pogląd, iż naszym najważniejszym celem powinno być rozszerzanie naszej zdolności otwierania się na pełny zakres życiowych radości i smutków, rozproszenie egoistycznych upodobań i ostateczne złączenie się w jedność wszystkich istot i wszystkich rzeczy. Pomimo powierzchownie kojącego brzmienia owych nauk, znajdują się one być daleko od prawdziwego przesłania buddyzmu na temat autentycznej wolności.
Wewnętrzna przemiana
Wizja i rutyna - klucz do utrzymania się na buddyjskiej ścieżce leży w ludzkiej umiejętności trwania w metodycznej i rutynowej praktyce medytacji i doskonalenia umysłu, bez tracenia widoku ostatecznego, transcendentnego celu praktyki.
Wprowadzenie do Dhammapady

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Ajahn Brahm na sprzedaż
Buddyjska postawa wobec zmysłowości
Buddyzm a nauka - Autor na różnych przykładach pokazuje zbieżności pomiędzy nauką a buddyzmem, pokazuje, że buddyzm to droga czysto naukowa - która prowadzi do odkrycia całej prawdy odnośnie oświecenia, szczęścia i wielu innych ludzkich aspektów życia.
Buddyzm Wielkiego Wybuchu
Budowanie domu spokoju
Cztery sposoby na to jak odpuścić
Czy życie jest do bani?
Decyzje
Depresja
Jhāny
Kontemplacja śmierci
Mniszki (Bhikkhuni)
O popełnianiu błędów
Opowieści buddyjskie
O radzeniu sobie z emocjami
O radzeniu sobie z trudnymi ludźmi
Podstawowa metoda medytacji
Postawa buddyjska a ból
Wiadomość od Ajahna Brahma
Życie z sensem, umieranie z radością

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Anattā i odrodzenie - Autor poprzez omówienie kwestii Anattā logicznie wyjaśnia problematykę odrodzenia przy okazji wskazując na właściwe podejście jakie powinniśmy przyjąć w swoim rozumowaniu odnośnie dylematu istnienia po tym życiu.
Nibbana dla każdego - W artykule pokazany jest sposób dostrzegania Nibbany w każdym momencie życia, gdy splamienia – chciwość, gniew, strach, złudzenia – zostaną w danym momencie "ochłodzone".
Paṭiccasamuppāda część 1, część 2, część 3 - Jedno z najsłynniejszych dzieł Buddhadasy, wyjaśnia podstawę doktryny Buddhy, współzależne powstawanie oraz ukazuje z historycznego punktu widzenia w jaki sposób nauka ta została przeinaczana lub niezrozumiana.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Bodhinyana fragment
Cierpienie na Drodze
Dharma podąża na Zachód - Rozmowa Ajahn Chaha z byłym mnichem.
Dlaczego tu jesteśmy?
Drzewo w lesie
Jasność wglądu
Kres wątpliwości
Naprawianie Serca
Nasz prawdziwy dom
Nauka Słuchania
No Ajahn Chah: Reflections
Rozumiejąc Dukkha
Samadhi Bhavana
Słuchanie poza słowami
Troska o bambusowy gaj
Umysł puszcza sam siebie
Właściwy umiar
W stronę nieuwarunkowanego
Wystarczy nawet jedno słowo
Życie z Kobrą - Krótka mowa opisująca praktykę bycia wolnym od cierpienia w cyklu narodzin i śmierci, wygłoszona jako ostatnia wskazówka dla starszej, angielskiej kobiety, która spędziła dwumiesięczne odosobnienie z Ajahn Chah'em.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Momenty z życia Czcigodnej Bhikkhunī Dhammanandy - Wywiad z Czcigodną Dhammanandą o jej wczesnym wychowaniu w tradycyjnej rodzinie buddyjskiej w Tajlandii i o tym jak poczuła, że ma "dość" przyziemnego życia i postanowiła wyjść z domu, stając się swego rodzaju "rebeliantką".
Inny głos - Czcigodna Dhammananda opowiada historię Yasodhary, żony Siddhatthy, który stał się Buddhą. Historia życia Buddhy z perspektywy kobiecej, widziana oczami jego porzuconej małżonki, oraz tego co czuła i jakie trudy musiała przejść w związku z odejściem męża z pałacu.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Dobre pytanie, dobra odpowiedź - Popularna książka Shravasti Dhammiki wyjaśniająca podstawy buddyzmu w prosty i przystępny sposób. Pozycja polecana zwłaszcza tym, którzy dopiero zaczynają poznawać nauki Buddhy, jak też tym osobom, które są ciekawe poglądów i opinii współczesnych buddystów.
Jeść mięso czy nie jeść? - Kompleksowe omówienie aspektów wegetariańskich w kontekście buddyzmu Theravāda - od rysu historycznego, poprzez argumenty za wegetarianizmem, problemy dnia codziennego związane z tematem aż po osobiste motywacje kierujące autorem tego tekstu.
Medytacja z Bhante Dhammiką - Proste i racjonalne instrukcje do medytacji zgodne z Satipaṭṭhāna Suttą, skierowane zarówno dla początkujących jak i dla osób zaawansowanych w praktyce, objaśniające jak radzić sobie z problemami, które mogą pojawić się na każdym z etapów.
Przewodnik po Buddyzmie od A do Z - Treściwe omówienie w kilku zadaniach każdego z terminów i pojęć którymi operuje się w buddyzmie ułożone w formie słownika.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Energia (samvega) - Najbardziej popularny film na kanale Yotube Portalu Sasana.pl opowiadający o tym dlaczego warto starać się praktykować i nie tracić czasu.
Humor w literaturze palijskiej - Poparty licznymi przykładami z kanonu palijskiego tekst o poczuciu humoru zarówno samego Buddhy jak też jego uczniów.
Jhāny w buddyjskiej medytacji Theravādy - Tekst dla bardziej zaawansowanych w praktyce tzw wchłonięć medytacyjnych, zwanych jhānami.
Medytacja Vipassanā w prostych słowach - Popularna książka Bhante Gunaratny wyjaśniająca podstawy praktyki medytacyjnej wglądu (vipassany).
Ochrona Dhammy - Tłumaczenie filmu z Youtube odnośnie tego w jaki sposób najlepiej ochrania się Naukę Buddhy.
Pāḷi jako język przekazu autentycznej tradycji religijnej - W artykule poddawana jest w wątpliwość teza o języku palijskim jako języku, w którym mówił i nauczał Buddha.
Samatha-Vipassana - Mowa Dhammy w formie filmu na Youtube o różnicach między praktyką samathy (skupienia) i praktyką vipassany (wglądu)
Paritta - księga ochronnych wersów - wstęp - Wstęp do książki o wersetach ochronnych, wyjaśniający działanie ich siły.
Zachód i Wschód - różnice - Czym różnią się i jakie cechy wspólne mają ludzie z Zachodu i ze Wschodu? Film na kanale Youtube Portalu Sasana.pl

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Dawanie i wybaczanie
Jak radzić sobie z trudnymi ludźmi
Koniec świata
Mahāgopālaka Sutta (MN.033 - Dłuższa mowa o pasterzu krów) Czytanie i wyjaśnianie sutty z kanonu palijskiego.
Miłująca dobroć wobec samego siebie
Nie osądzaj samego siebie
Współczucie

Wersja na stronie	DOWNLOAD
37 Czynników Prowadzących do Oświecenia - Autor wyjaśnia zwięźle sens i znaczenie trzydziestu siedmiu bodhipakkhiya-dhamma (czynników prowadzących do oświecenia).
Korzyści z realizacji doktryny Anatta - Fragmenty z Anatta-Dipani, w których autor wyjaśnia korzyści wynikające z urzeczywistnienia stanu braku-ja (anatty).

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Kileša Mara
Dhamma dla wszystkich
Visakha Puja - Autor wyjaśnia czym jest Vesak i jaka jest jego rola w praktyce oraz tradycji buddyjskiej.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Listy - Listy pisane przez Ñāṇavīrę do znajomych mu osób, którym objaśniał Dhammę. Wszystkie weszły do książki "Clearing the Path" wydaną przez Path Press.
Zapiski o Dhammie - Podstawowe zapiski i przemyślenia Ñāṇavīra Thery odnośnie doktrynalnych pojęć Dhammy Buddhy. Tworzą trzon książki "Clearing the Path" wydaną przez Path Press.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Słowo Buddhy - Książka przedstawiająca podstawowe doktryny buddyzmu.
Słownik buddyjski - Słynny słownik buddyjski wyjaśniający palijskie terminy.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
4 Szlachetne Prawdy - Wyjaśnienie Czterech Szlachetnych Prawd poparte cytatami z kanonu palijskiego.
Złuda istnienia

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Akt woli - Wprowadzenie do prawa kammy. Co to jest kamma? Buddha powiedział: „Mnisi, to akt woli nazywam kammą”.
Paritta Pāḷi - Zbiór wersów ochronnych skomponowany przez Sayadawa U Sīlanandę. W krajach gdzie zadomowiła się tradycja buddyjska uważa się, że tego rodzaju recytacje przynoszą bezpieczeństwo i dobrobyt dla osób w nich uczestniczących.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Dlaczego buddyści powinni popierać małżeństwa jednopłciowe - Kontrowersyjny artykuł o tym jaki pogląd mogą, a wręcz powinni mieć buddyści odnośnie małżeństw jednopłciowych.
Jak przestać medytować
Pełna akceptacja
Samatha versus Vipassana - Zwięzła wypowiedź odnośnie różnic między samathą (praktyką skupienia) i vipassaną (medytacją wglądu)

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Badając umysł
Cierpliwość
Cztery Szlachetne Prawdy - Książka ta została przygotowana, opracowana i wydana na podstawie mów wygłoszonych przez Czcigodnego Ajahna Sumedho, dotyczących podstawowych Nauk Buddhy — Czterech Szlachetnych Prawd — mówiących o tym, że nieszczęścia ludzkości mogą zostać przezwyciężone dzięki duchowym środkom.
Ku pustce
Niedwoistość
Odpuszczanie - "Jak żyć" - to pytanie zadaje większość z nas. W tym eseju autor odpowiada: poprzez odpuszczanie - argumentując to objaśnieniami, przykładami i analogiami odnośnie nauczania Buddhy
Pięć przeszkód
Praktyka miłującej życzliwości - Treściwe objaśnienie jak radzić sobie z awersją do siebie i otaczającego świata, jak rozumieć prawidłowo miłującą dobroć oraz jak ją praktykować.
Słuchanie myśli
Słuchanie umysłu
Szczęście na zawsze
Wdzięczność rodzicom
Wywiad z Ajahnem Sumedho
Zauważyć przestrzeń

Wersja na stronie	DOWNLOAD
23 punkty medytacji - Wytyczne jakich przestrzega się podczas medytacji w klasztorze Shwe Oo Min w Birmie.
Nie gardź skazami one cię wyśmieją - Jest to druga, poprawiona wersja książki dotycząca metody medytacyjnej uczonej w Birmie (obecnie Myanmar) w klasztorze Shwe Oo Min przez Ashin Tejaniya.
Sama świadomość nie wystarczy - cz. 1 - cz. 2 - Ta książka to druga część z serii książek o medytacji vipassany. Forma pytań i odpowiedzi oddaje w pełni styl w jakim naucza Ashin Tejaniya. Zamiast narzekać, że coś jest nie tak, albo że czegoś nie ma – powinieneś docenić to, że jesteś świadomy – bez względu na to, co jest obiektem twej uważności – a następnie powinieneś wyciągnąć z tego mądre wnioski. Sama świadomość nie wystarczy! Znacznie ważniejsze jest chcieć zrozumieć co się dokładnie dzieje, niż próbować być świadomym.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Aspekty uważności - Autor podkreśla w tym krótkim tekście proaktywną rolę medytacji, jako czynności wymagającej właściwego wysiłku. Satipatthana, czyli podstawa uważności, opiera się w głównej mierze na świadomości oddechu. Praktyka Satipathany zaś, jest skierowana na rozwój siedmiu czynników Przebudzenia.
Bez zobowiązań - Buddyjska kultura szczodrości
Brak ja czy nie ja? - W tym krótkim eseju autor przedstawia właściwy sposób podejścia do kwestii "ja" w kontekście doktryny Anattā. Kategoryczne wnioski powinny zostać odsunięte na bok ponieważ mogą one spowodować skrajną formę błędnego poglądu (jest "ja" lub nie ma "ja") przez co praktyka buddyjskiej ścieżki jest niemożliwa.
Budda uromantyczniony
Ciężar gór - Dlaczego tworzymy tyle cierpienia dla siebie? Jak osiągamy jego koniec? Kluczem jest nauczenie się nieco lepszych nawyków żywieniowych dla umysłu.
Czasownikowa forma Nibbāny - Jak długo myślimy o Nibbānie jako o miejscu – jako celu zlokalizowanym gdzieś w czasie i przestrzeni – tak długo nie rozumiemy jej podstawowego znaczenia. W tym eseju autor pokazuje, że Nibbāna jest końcem całego saṃsārycznego procesu stawania się, który kreuje czas i przestrzeń. Jeśli chodzi o oświecenie, człowiek nie „wkracza” czy też nie „osiąga” Nibbāny; człowiek po prostu „nibbānuje”.
Czystość serca - Thanissaro Bhikkhu przekazuje nauki dane mu przez swojego mistrza, Ajahna Fuanga, którego podstawowa definicja czystości serca była prosta: szczęście, które nie szkodzi innym. Ale tego rodzaju szczęście bardzo trudno znaleźć, ponieważ zwykłe szczęście wymaga, aby się pożywiać. Autor wyjaśnia jak robić to we właściwy sposób.
Dekonstrukcja postrzegania (de-percepcja) - Kiedy siadamy do medytacji, zazwyczaj niesiemy ze sobą całe mnóstwo przypuszczeń na temat tego, jakie jest nasze postrzeganie, jakie jest nasze doświadczenie medytacji i jakie powinno ono być. Naszym zadaniem jako osób medytujących jest nauczenie się odpowiadania na pytania, które pomogą nam przebić się przez kolejne warstwy tych fałszywych, z góry założonych wyobrażeń. Ten artykuł, oparty na mowach Dhammy, pełen jest praktycznych rad dla osób medytujących na wszystkich poziomach.
Ekonomia podarunków - Ten krótki esej bada istotną rolę dawania (dana), zwłaszcza relację pomiędzy świeckimi wyznawcami a mnichami. Te zależne od siebie społeczności wspierają się nawzajem poprzez ekonomię opartą całkowicie na szczodrości, a zatem oferującą odświeżającą alternatywę do współczesnego, zachodniego materializmu.
Ignorancja
Jedno narzędzie spośród wielu
Jhāna nie według schematów - Autor przywołuje to, jak Ajaan Fuang nauczał swoich uczniów medytacji: dawał im wystarczająco dużo instrukcji, aby mogli pozostać na ścieżce, ale rzadko „zaświadczał”, że osiągnęli ten, czy tamten poziom jhāny, motywując ich w ten sposób do rozwijania niezależności i pomysłowości w ich medytacji.
Kamma - Autor koryguje niewłaściwe rozumienie kammy, która często mylona jest z przeznaczaniem. Tak błędne przekonanie może być zgubne i posłużyc do usprawiedliwiania niekorzystnych czynów.
Kształcące współczucie - Jak najlepiej możemy służyć ukochanej osobie, która jest chora lub umierająca? W takich sytuacjach zwyczajne działanie ze współczuciem i uważnością nie jest wystarczające; istnieją umiejętności, których musimy się nauczyć, zanim naprawdę będziemy w stanie służyć prawdziwie ze współczuciem.
Medytacja - Podstawowe instrukcje do praktyki medytacji.
Metta - Medytacja miłującej dobroci (mettā), przedstawiona w formie prostej instrukcji do użycia w codziennej praktyce
Nibbana - Krótki esej o tym, że Nibbana symbolizuje wolność, nieprzywiązanie, "ostateczne zdmuchnięcie" pożaru wszystkich zmysłów prowadzących do ułudy, a nie jak wielu błędnie rozumuje - unicestwienie.
Pojednanie, właściwe i niewłaściwe - Wiele nauk Buddhy zawiera szczegółowe wskazówki na temat rozwiązywania konfliktów. Ten esej analizuje wgląd Buddhy z zasadnicze różnice pomiędzy przebaczaniem, a prawdziwym pojednaniem - poczynając od umiejętnego podejścia, aż do przywrócenia i zachowania społecznej harmonii.
Po pierwsze szczodrość - Esej na temat podstawowego podejścia do życia z punktu widzenia nauk Buddhy
Problem braku ego - Doskonały esej Ṭhānissaro Bhikkhu dotyczący nauki o braku "ja" (anattā) i o istotnej roli ego w praktyce.
Przekraczanie Granic - Jeden z popularnych błędów w postrzeganiu Buddyzmu dotyczy tego, że nauki Buddy zasadniczo sprowadzają nas do pozbycia się pragnień. Autor przypomina nam, że ścieżka do wyzwolenia jest w rzeczywistości silnie zakorzeniona w pragnieniu – w umiejętnym pragnieniu. Pragnienia wynikają z poczucia niedostatku i ograniczenia. Określają sposób, w jaki wypełniamy naszą przestrzeń i czas. Umiejętne pragnienie ostatecznie prowadzi do osiągnięcia poziomu zadowolenia, który jest nieograniczony. W tym stanie pragnienia nie są już potrzebne, podobnie jak poczucie "ja", przestrzeń, czy czas.
Pustka - W tym krótkim eseju autor wyjaśnia rolę pustki w praktyce medytacji.
Pytania na temat umiejętności - “Buddha nie był typem nauczyciela, który zwyczajnie odpowiadał na pytania. Uczył także jakie pytania zadawać.” Tak zaczyna się artykuł, w którym autor wyjaśnia w jakim sensie istota praktyki buddyjskiej polega na uczeniu się i jak zadawać właściwe pytania.
Rozplątywanie Teraźniejszości. Rola Właściwej Uwagi - Klucz do sukcesu w praktyce buddyjskiej leży w twojej umiejętności obejmowania problemu cierpienia we właściwy sposób, w kategoriach Czterech Szlachetnych Prawd.
Samsara - Artykuł wyjaśnia czym jest Samsara, czym się charakteryzuje oraz wyprowadza z błędnego postrzegania jej jako miejsca, które opuszczamy wchodząc w Nibbanę, przedstawiając ją jako pewien proces: tendencję do ciągłego tworzenia światów i zamieszkiwania ich, światów przesiąkniętych Dukkhą.
Samsara dzielona przez zero - Czy można spodziewać się po ścieżce praktyki, która została wymyślona, że kiedykolwiek doprowadzi nas co celu – nibbany – który sam w sobie nie jest wymyślony? Uderzająca analogia ze współczesną teorią chaosu pomaga rozwikłać ten starożytny paradoks.
Samvega i Pasada - Popularne interpretacje dzisiejszego buddyzmu często ignorują wagę dwóch silnych emocji, które popchnęły Buddhę – i wszystkich tych, którzy szukali uwolnienia – w stronę przebudzenia: samvega, poczucie pilnej potrzeby ucieczki z kręgu nic nieznaczącego istnienia; i pasada, klarowność i pełna spokoju ufność, która pozwala człowiekowi iść pewnie w kierunku celu, bez popadania w rozpacz. W tym krótkim eseju autor analizuje znaczenie tych dwóch podstawowych emocji, oraz to jak możemy doprowadzić je do rozkwitu w naszym życiu.
Strzały myślenia: Papañca oraz ścieżka ku kresowi cierpienia - Wewnętrzny i zewnętrzny konflikt jest wywołany przez uprzedmiotowienie, czyli postrzeganie siebie i świata jako przedmioty, zamiast jako dynamiczne procesy i wydarzenia. Konflikt wynika tu z faktu, że przybieranie tożsamości wiąże się z koniecznością poszukiwania mentalnego, jak i fizycznego pożywienia. Porzucenie kategorii uprzedmiotowienia ostatecznie prowadzi do porzucenia procesu ciągłego przybierania tożsamości i przywiązania do zjawisk a więc wyzwolenia od cierpienia.
Ścieżka koncentracji i uważności - Czy koncentracja i wnikliwość są dwiema odrębnymi ścieżkami medytacji, czy też są one nierozerwalnymi częściami jednej ścieżki praktyki? W tym artykule, Thanissaro Bhikkhu wykazuje, że sedno praktyki jakiej nauczał Buddha, to zarówno umiejętny rozwój jhan jak i wnikliwości.
Uczciwość pustki - Wiele zostało napisane na temat buddyjskiego pojęcia pustki – w szczególności to, że odnosi się ona do metafizycznej zasady braku samoistnej natury. W tym eseju autor pokazuje, że owo pojęcie ma niewiele wspólnego z tym, co tak naprawdę Buddha powiedział na temat pustki. W rzeczywistości nauki Buddy na temat pustki mają zasadniczo praktyczną naturę, odnoszącą się do tego, jak podejmować swoje działania z dbałością i jak odnosić się do ich rezultatów z mądrością.
Uważność zdefiniowana
Uzdrawiająca moc wskazań - Wielu ludzi w dzisiejszych czasach zainteresowało się do naukami Buddhy w poszukiwaniu emocjonalnego i duchowego uleczenia. W tym krótkim eseju autor przypomina nam, że jedyne, najefektywniejsze narzędzie leczące zranione serce, można odnaleźć w kultywowaniu "sila", czyli moralnego zachowania.
Właściwa mowa - Autor wyjaśnia znaczenie właściwej mowy, o tym jak unikać czterech rodzajów szkodliwej mowy, jak wykorzystać ją w codziennym rozwijaniu uważności.
Wolność od natury Buddy
Wolność od strachu
Wszystko na temat zmiany - Co tak naprawdę miał do powiedzenia Buddha na temat "annica" – niestałości i zmiany? Czy fakt nietrwałości mówi nam (jak twierdzą pewne popularne nauki), że powinniśmy uczyć się „ogarniać nasze doświadczenia bez przylegania do nich”, że mamy wolność do „tworzenia świata, takiego w jakim chcielibyśmy żyć”? W rzeczywistości nauki Buddhy na temat "annica" oferują coś o wiele bardziej użytecznego i głębokiego.
Zamiana cukierka na złoto - Co wolałbyś mieć: nieugaszone pragnienie nasycenia zmysłów, czy stałe, prawdziwe i trwałe szczęście? Wybór należy do ciebie.
Znaczenie Przebudzenia Buddhy - Chociaż Przebudzenie Buddhy miało miejsce dawno temu w starożytnych Indiach, to fakt tego Przebudzenia jest jak najbardziej żywy w dzisiejszych czasach i wiąże się głęboko z tym, jak dzisiaj podchodzimy do praktyki buddyjskiej. W tym eseju autor bada zarówno do czego Buddha się przebudził i jak to zrobił.
Zwyczaje Szlachetnych - Popularna w dzisiejszych czasach teoria utrzymuje, że nauki Buddhy przetrwały wszystkie te lata dzięki umiejętności buddyzmu do adaptowania się do zwyczajów kultury, w której akurat się znalazł w określonym momencie historii. Jednakże historia tajskiej tradycji leśnej (Kammatthana) pokazuje, że prawdziwa Dhamma była w stanie przetrwać jedynie wtedy, gdy ludzie chcieli zaadaptować swoje własne zwyczaje i nawyki tak, aby stanąć twarzą w twarz z Dhammą na jej własnych warunkach.
Życie to nie tylko cierpienie - Czy Buddha skupił się na cierpieniu, ponieważ był pesymistą? Czy naprawdę powiedział, że życie to cierpienie? Czy też był realistą, mając do przekazania coś bardziej umiejętnego?

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Akceptacja i odpowiedzialność
Centrum i obrzeża - Uświadomienie sobie pożądania to pozostawanie w "centrum". Odejście pożądania to jeden ze sposobów w jaki określamy Nibbanę - ustanie pożądania, położenie kresu pożądaniom.
Dhamma i życie rodzinne
I co z tego?
Koniec reinkarnacji
Moralność, medytacja, mądrość
Próbując znaleźć tą słodką
Rozmyślając o życiu Buddy
Wcielając nauki w życie

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Buddyzm bez wierzeń. Współczesne wprowadzenie do Przebudzenia - Urywki jednej z najsłynniejszych książek Stephena Batchelora.
Buddyzm i Postmodernizm
Czy jestem wierzący?
Empatia dla diabla
Istnienie, oświecenie i samobójstwo
Reinkarnacja - debata - Stephen Batchelor rozmawia z Robertem Thurmanem o reinkarnacji, pustce i podejściu buddystów do tej kwestii.
Twórcy kanonu zignorowali historyczną chronologię
Wyznania buddyjskiego ateisty

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Czym jest buddyzm Theravada? - Autor, twórca portalu Accesstoinsight.org przedstawia w przystępny sposób podstawy szkoły Theravady.
Dni Uposatha
Poza Tipiṭaką
Streszczanie sutt

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Prywatne więzienie - Zgodnie z naukami Buddhy, ludzka osobowość składa się z pięciu „skupisk przywiązania”, zwanych w Pali pańc'upadanakkhandha. Dlaczego jest ich tylko pięć, dlaczego nazywa się je skupiskami, khandha i co je określa?
Radykalna terapia - Wskazania buddyjskie we współczesnym świecie.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Joga w świetle praktyki vipassany
Mistrz Medytacji wywiad z S N Goenką
Sztuka życia - medytacja wglądu - Wykład S.N.Goenki na temat właściwego sposobu życia. Należy żyć w spokoju i zgodzie z samym sobą oraz w zgodzie ze wszystkimi wokół nas. Dzięki medytacji uspokaja się swoje nawykowe reakcje.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Współradość
Mowa o płonięciu - Omówienie Āditta Sutty (SN.35.028 - Mowy o płonięciu) z komentarzem autora.

Tłumaczenia Buddyjskie

Poprzednie teksty:

Nauczyciele Theravādyjscy

Nauczyciele świeccy

Lee, T Y

Polscy autorzy

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Tydzień 1: Siedząc w Bezruchu - Dlaczego medytacja jest nierozłączną częścią buddyzmu?
Tydzień 2: Medytacje nad ruchem - Na czym polega medytacja chodzona?

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Wprowadzenie: Buddyzm i psychologia - Z książki "Unlimiting Mind".
Rozdział 1: Szersza perspektywa - Z książki "Unlimiting Mind".
Rozdział 2: Dbanie o świat - Z książki "Unlimiting Mind".
Rozdział 3: Konstruowanie rzeczywistości - Z książki "Unlimiting Mind".
Rozdział 4: Praktyka - Z książki "Unlimiting Mind".
Rozdział 5: Rozumiejąc Nauczanie - Z książki "Unlimiting Mind".
Rozdział 6: Ja i brak ja - Z książki "Unlimiting Mind".
Rozdział 7: Karma - Z książki "Unlimiting Mind".
Rozdział 8: Wyłanianie się uważności - Z książki "Unlimiting Mind".
Protestancki buddyzm

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Nibbāna - kod dostępu - Nibbānę – rewolucyjny ideał duchowy Buddhy niełatwo było pojąć nawet współczesnym mu mieszkańcom Indii. O ileż większym wyzwaniem jest dla dzisiejszego człowieka Zachodu.
Ścieżka do Nibbāny - Autor krytykuje natychmiastowe ścieżki i techniki medytacyjne które idą w sukurs konsumenckiemu popytowi świata Zachodu.

Wersja na stronie	DOWNLOAD
Cztery rekwizyty - Cztery rekwizyty: pożywienie, szaty, miejsce spoczynku, leki - omówione szczegółowo, wraz z kontemplacjami w języku palijskim.
Goszczenie buddyjskiego mnicha - Poradnik dla świeckich wyznawców Theravādy w jaki sposób odpowiednio ugościć mnicha i jak się w jego obecności zachowywać.
Opowieści buddyjskie - recenzja - Recenzja książki Ajahna Brahmavamso "Opowieści buddyjskie dla małych i dużych"
Pomoc Mniszkom - Krótka relacja z wydarzenia podarowania rekwizytów w Naga Langu - klasztoru mniszek w Birmie.
Uważność oddechu w tekstach palijskich - Szerokie omówienie praktyki uważności oddechu jakie występują w kanonie palijskim.